miércoles, 2 de diciembre de 2020

tetera más de 1 L

Hmmm un poco de bebida caliente


He comprado una tetera muy barata para más de 1 L de capacidad de agua. 


Por fin puedo hacer mis tés favoritos y servirlos sin entrar varias veces a la cocina!

Hoy voy a hacer té de Cebada/ Mugicha/ Damaicha (大麦茶) con bayas de Goji.

Estaba obsesionada con conseguir té de cebada ya que lo encontré en una tienda preferida con origen de Corea y un par de años después ya no lo encontraba en el estante. 


😙

Me encanta este té. Al inhalar su aroma a cebada tostada me da una sensación muy agradable. 

Según lo que dicen tiene muchas propiedades que aportan muchos beneficios, se puede tomarlo cualquier hora del día sin preocuparse de que uno no duerma ya que no tiene teína, además es:

Digestiva

Alivia la sensación de pesadez de grasa después de la comida.

Mejora el flujo sanguineo

Refuerza el sistema inmunológico

Abre apetito

Relajante


Las bayas de Goji aportan muchas vitaminas y sus colores rojos, lo quiera o no, flotando en el té, me alegran. 


Bayas de Goji/ 枸杞se introdujeron hace más de una década en España de forma casi masiva en los herbolarios y los puedes encontrar en diferentes puntos de venta a precio asequible. Es un ingrediente que me recordaba a mi madre quien solía preparar caldo de pollo en los días de invierno con un puñado de bayas de Goji y lo tomaba gozosa cuando era pequeña. 

Quien diría que hoy en día se ha popularizado de una manera que se toma como si fueran uvas pasas entre horas o como infusión. 

En algunas referencia elogian sus beneficios para mejorar la circulación de sangre. 

martes, 9 de diciembre de 2014

lo que sea 和 lo que quieras 是一样吗?

随便啦","随便你"和"lo que sea"的不同之处-

情景一
-说中文
和一个朋友见面
"你想喝什么?"
"随便你啦。"

escena I
- 说西班牙语
Encontrarse con un amigo-
"Qué quieres tomar?
"随便你啦。"
a.“Lo que tú quieras”
b. "Lo que sea"
c. "Lo que prefieras"
d. "Lo que te guste"

那一个是最接近“随便你”的意思呢?

情景二
-说中文

和不太相熟的人说话。男生和女生在酒吧
男生请喝一杯
"你觉得这个地方还可以吧?来一杯好吗?"
"好,随便吧。”
男的就叫了
a. 咖啡
b. 鸡尾酒
c. 烈酒

如不喝咖啡的,最多只会晚上心跳睡不好。
如果不会喝酒的就麻烦了,一个女生和一个不相熟的人喝酒会有什么后果呢?
如果和几个相熟可是心里有怪主意呢?
这个父母可以多去和儿女讨论,和了解儿女和什么人出去,什么应该提防。
还没说完同一个请况,用一句不咸不淡的西语会有什么情景-

escena II BAR

说西班牙语

un chico y una chica que se conocen poco,
el chico le invita a la chica una bebida, y le pregunta

" ¿Qué tal el sitio? ¿Qué quieres beber? "
" Lo que quieras."

男的就露出好色的脸,然后

a. 边说,边伸出手毛手毛脚, 把嘴伸长而往女方的嘴吻过去。
b. 马上付账,然后邀请女方去他家/上酒店
c. 带女生去另外一个情调好一点的酒吧

看上去,可能遇到a 和b 的机会比较多,好像C这种沟通型男生比较少,也可能是“后狼型”。
如果是男的,无缘无故被摸,还是女方“献身”,心里想的还是最爱的"小甜心”,是不是该动动脑呢?

可是回到主题,问题出在哪?
"Lo que quieras", 是 “你想怎么就怎么吧。”


想想看,常常把“你想怎么就怎么吧”挂在嘴边,会发生什么事呢?

人非草木,就算是圣人也可能会移位吧?

lunes, 8 de diciembre de 2014

榕树 /BAYAN / BANIANO 香港HONG KONG

榕树 /BAYAN / BANIANO 香港HONG KONG


榕树 /BAYAN / BANIANO   香港HONG KONG



榕树的气根很多,如果留意的话,会看见它的花和果直接长在树干或是树枝上, 而不是像一般的果花长在树枝前端。

脊椎側彎/ Scoliosis/ Escoliosis

脊椎側彎/ Scoliosis/ Escoliosis

我住在马德里,几年前我的腰有问题,开始是腰疼,有一天晚上起不了床,于是很烦脑也很想哭。

第二天 起来腰还在疼,于是去家庭医生/私人门诊看医生,他跟我说可以去看信得过的 推拿 医师。其实照X光片也不一定有用。于是去了几年的推拿,情况算是控制到。

医生提议我去游泳,去做Pilates,我都挺怕钱包疼,其实运动多好,健康是一个很好的投资。多做游泳,多做Pilates,可以强化腰部肌肉,支撑脊椎。

上一段时间,由于开始发胖,于是用功做运动,不知道会弄巧成拙。原因可能是腰部运动领悟错了,简单的运动盆骨位过度倾斜,把本身的脊椎側彎恶化了。腰部运要保持腰部做重心。

前几天我去医生,要求照X光片, 为什么呢?主要是可以安心一点拿去给物理治疗师看,在给建议。我看过这些YOUTUBE的片段,就越有决心去把我这个微S型的腰好好的锻炼,不让它恶化。

这里有集合了几个我喜欢的video, 包含了 

- 如何发现脊椎側彎, 英文!朋友们!可以把它翻译成中文吗?

如果十四岁前发现,可以提早改正。

 https://www.youtube.com/watch?v=QwV5_I7c3Qo

- 有了脊椎側彎可以如何锻炼,当然,提议最好亲自找好的物理医师或脊医去开始锻炼,这里只供参考,让你可以知道腰有问题也可以锻炼。西班牙文 和 英文,有谁可以把它翻译成中文呢??

https://www.youtube.com/watch?v=4IIQoA7EPqo

 https://www.youtube.com/watch?v=9TWtrCmzaOw


以上写的东西过了五年多,我的脊椎側彎基本上是控制好了,那时候推拿TUINA对背疼起的作用最大。后来走路出的问题走动一拐一拐的原因不一样。几年前去了神经科转介去一个专科于是我好一段时间走动敏捷多了。好一段时间是靠游泳和做Pilates保持背部健康。要提一提的是推拿帮我度过了脊椎側彎最难的时候。